Inspirations | Smoothies délicieux et sains à essayer

Bonjour mes beaux amis! Récemment, j’ai essayé de rendre mon alimentation un peu plus saine. Par cela, je veux dire manger plus de fruits et légumes au lieu d’ aliments gras . Je trouve que la substitution de chips avec un smoothie à la banane me fait sentir tellement mieux tout autour. Je ne mentirai pas cependant, cela peut être très difficile, surtout lorsque vous aimez le  fromage et les pâtes.

Le meilleur conseil que je puisse vous donner aujourd’hui est de faire le changement . Si vous envisagez d’adopter un mode de vie plus sain, commencez dès aujourd’hui . Lorsque vous faites vos courses, au lieu d’acheter des frites et des biscuits, essayez d’obtenir des fruits que vous pensez pouvoir apprécier. La meilleure partie à propos des fruits est qu’il ya tellement de façons de les avoir. J’aime faire des smoothies et des bols d’açai parce qu’ils sont rafraîchissants et vous remplissent vite.

1. SMOOTHIE AUX PROTÉINES DE FRAISES ET DE PÊCHES

 

2. SMOOTHIE AUX BAIES ET À LA NOIX DE COCO

3. SMOOTHIE EN COUCHES DE MYRTILLE ET DE NOIX DE COCO

Le top-modèle du petit-déjeuner, ce smoothie à la myrtille, à la noix de coco et aux couches de noix de coco est une façon saine et délicieuse de commencer votre journée.


Si vous souhaitez la recette d’un des smoothies merci de me le dire en commentaire

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4 réflexions sur “Inspirations | Smoothies délicieux et sains à essayer

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