FAÇONS DE SE FAIRE PLAISIR

En grandissant, on nous disait constamment d’être gentils avec les autres. Être poli, gentil et accepter.

Je ne sais pas pour vous, mais je n’ai jamais vraiment pensé être gentil avec moi-même.

Il y a tellement de relations différentes que vous avez dans votre vie. Certains sont plus compliqués que d’autres; certains exigent un travail tandis que d’autres se sentent sans effort. Sans aucun doute, l’une des relations les plus importantes de votre vie est celle que vous entretenez avec vous-même.

1. Pardonnez

La plupart d’entre nous ont traversé une sorte de lutte dans le passé. La belle chose à propos de la vie est que nous n’avons pas à nous en tenir à ces choses laides qui nous apportent de la honte, des choses qui nous rendent mal à l’aise ou qui nous font mal. Nous arrivons à grandir, à changer et à évoluer.

2. PRENEZ SOIN

Nous parlons tout le temps de soins personnels , et comme je le dis toujours, c’est plus que prendre un bain moussant. Il faut aussi s’occuper de votre esprit. il s’agit de ne pas avoir peur de dire «non» aux choses que vous n’aimez pas faire, mais de savoir qu’il est normal d’être gentil avec soi-même, d’apprendre, de se développer et de protéger son énergie . En outre, apprendre à prendre soin de soi, c’est aussi savoir et se rendre compte qu’il est acceptable de NE PAS être OK – c’est normal d’avoir un bon cri de temps en temps ou de se sentir en colère, de se laisser ressentir. 

3. Soyez plus doux + attentif

Être gentil avec vous-même, être doux avec vous-même peut sembler un peu indulgent pour vous. Être doux signifie que vous choisirez plus soigneusement les mots que vous vous dites. Protégez votre discours , surtout lorsque vous parlez de vous et avec vous. Etre plus attentif vous permettra d’observer, sans jugement. En vous entraînant à la 3ème personne, vous serez capable de reconnaître ces pensées et émotions anxieuses, sans avoir à réagir ou à en souffrir. Vous apprendrez à vous détacher de ces situations ou de ces émotions. Par conséquent, ils n’auront pas ce contrôle sur vous. Vous pourrez continuer et ne vous identifierez plus avec cette douleur.

4. NE VOUS LIMITEZ PAS

Lâchez vos pensées et croyances limitantes. Y a-t-il des choses que vous voulez aller chercher, mais que vous pensez être irréalisables? Est-ce que vous vous dites parfois « je ne peux pas » ou « je ne serai jamais capable de… »? Peut-être avez-vous eu quelqu’un d’autre qui vous a dit ces choses dans le passé?

Votre seule limite est vous. Nous vivons à une époque où vous avez d’innombrables ressources à portée de main et créer la vie dont vous rêvez n’a jamais été aussi réalisable. Mais cela demande du travail et de la confiance en soi: si vivre la vie de vos rêves était facile, tout le monde le ferait. Ne vous attendez pas à ce que les autres croient en vos rêves et objectifs si vous-même n’y croyez pas. N’oubliez pas que les conversations que vous avez avec vous-même peuvent soit vous aider à atteindre vos objectifs et vous encourager, soit être votre plus grand obstacle. Abandonnez toutes les pensées et croyances limitantes qui ne vous servent pas et suivez votre bonheur.


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