Choses à faire contre la déprime

Un instant de notre vie on a tous un moment de déprime.  Parfois, nous pouvons être triste pour des petites choses futiles qui sont sans grands intérêts mais qui nous affectent tout de même ou bien des choses un peu plus importantes avec lesquelles il faut faire face.

  • Marathon de séries
  • Cuisiner
  • Prendre soin de soi
  • Faire du sport
  • S’acheter des fleurs
  • Téléphoner à une personne qu’on aime
  • Se promener
  • Faire des listes d’objectifs

Dites moi en commentaire ce que vous faites lorsque vous déprimez

bisou

Sans titre-1

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6 réflexions sur “Choses à faire contre la déprime

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