Les raisons de se lever tôt

Ce n’est pas un secret se lever tôt et la clé de la réussite même si ce n’est pas facile pour certaines personnes. Mais bien évidement je ne me lève pas tôt lorsque je suis en congé mais à une heure correct quand même (vers 9h). Lorsque je parle de se lever tôt c’est bien sur 1 heure avant de votre heure habituelle.


Pour sa santé

En voulant se lever tôt ça vous permettra de faire un peu de sport, de vous préparer un petit-déjeuner équilibré au lieu de manger des mauvaises choses. C’est aussi ce qui vous permettra d’être plus réveillé et plus dynamique également.

Pour une journée apaisante

Ce qui vous permettra de prendre soin de vous, de vous relaxer. Cela aura un impact sur votre humeur et sur la relation que vous ayez avec votre entourage

Dite moi en commentaire quels sont vos conseils pour vous lever tôt
bisou
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4 réflexions sur “Les raisons de se lever tôt

  1. Je crois que le secret de la réussit tient aussi au fait de se coucher tôt, de s’endormir avec un esprit léger et sans soucis et surtout de passer une bonne nuit réparatrice de sommeil.

    Se lever 1h plus tôt, je trouve que cela n’est pas nécessaire, cela dépend de ce que l’on fait aussi. Je vois pas l’intérêt de faire du sport dès le matin (et ne général d’ailleurs), j’aime bien prendre le temps de me réveiller le matin, de prendre soin de ma peau, lire un peu, m’habiller avec douceur, réfléchir à ma journée, de profiter du soleil sur ma peau, de boire mon thé, mangé mon fruit.
    Je vois pas non plus l’intérêt d’être » dynamique », « plus réveillé », mon rythme à moi me convient et je suis pourtant bien réveillé et « active » dans la journée.

    C’est tout à fait vrai, que trouver son rythme, le garder (et parfois le modifier), se respecter, permet de démarrer la journée avec douceur, en étant bien dans ses pompes et ses baskets.

    Merci pour ce joli article.

    Aimé par 2 personnes

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